NERGYのコミュニティセッション< NERGY ACTIVE STUDIO ＠NAGOYA >が4月17日(水)より始動。ヨガインストラクターとして活躍する傍ら、週に1・2回タカシマヤ ゲートタワーモール店で販売スタッフとして働くKANAKOによるデトックスヨガとなります。
ヨガ終了後には、会場である≪THE GATEHOUSE≫にて、セミビュッフェスタイルのランチを楽しみましょう！
detox yoga
春は、出会いや別れの季節。
環境の変化にまだ心がついていかなかったりなんだか心が晴れなかったりそんな方も多いのではないでしょうか。
そんな春。実はデトックスの季節とも言われています。身体は、 冬に溜め込んだものを外に出そうとするエネルギーも活発になり始 め代謝も促進されていきます。呼吸と共に動き内臓を活性化することで、排出力を高めていきます。
クリアになった身体にいいエネルギーを取り入れ心も身体も浄化し 、新たな気持ちで、週末まで乗り切っていきましょう。
■エントリー
https://peatix.com/event/629019
※外部サイトへ移動します。
■開催日時
2019年4月17日(水)
10:00〜12:30
※受付は9:30よりスタートします。
■場所
THE GATEHOUSE 名古屋 屋上テラス
愛知県名古屋市中村区名駅1-1-3 名古屋JRゲートタワーホテル 15F
※ロッカー･シャワーのご用意はありません。
※テラスでの開催となりますので、体温調整できるウエアでお越しください。
■講師
kanako
私は9年前ヨガに出会い、
ヨガをすることで普段意識したことがなかった呼吸や、身体を
観ることで自分を大切にする。 感覚を初めて味わう事ができました。
続けるうちに体型も変化し、
心身共に自分の力で癒せるヨガに魅力を感じてインストラクターに 。
頑張りすぎていないかな？
今の呼吸どうかな？
と、みてあげる。
ヨガは囚われから解放され、
生きやすく、より楽しく豊かになるツール。 そんなお手伝いができたらと思います。
初めての方はもちろん、
身体が硬くても、運動が苦手でも
誰でもご参加いただけます！
安心していらしてください。
【PROFILE】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター２級
・acroyogaエレメンタルイマージョン終了
・アクロヨガ正式指導者Level 1
■参加費
2,700円
※ランチビュッフェ代となります。
※当日、受付の際に頂戴します。
■参加定員
25名
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< NERGY ACTIVE STUDIO >とは・・
“CONNENCT(繋がり）”を大事にした女性向けのスポーツコミュニティ。1人で挑戦するのではなく、メンバーみんなで挑戦することで、スポーツをもっと楽しむことを目的としています。